気が付けばこんなにもの種類が出回っているマッサージ、それぞれを解説するサイト『マッサージ入門』
気が付けばこんなにもの種類が出回っているマッサージ、それぞれを解説するサイト『マッサージ入門』


マッサージと一言でいってもいろいろなタイプのものがあり、
当然ですがそれぞれ効果が違っています。
指圧、あん摩などは日本でも長く普及しており、イメージしやすいと思いますが、
海外からきたマッサージも最近では増えています
ヨガの動きを基本に行っていくタイ式マッサージ、ハワイの伝統的な
アロハスピリットのロミロミマッサージ、アメリカで生まれた骨盤のゆがみを
治していくカイロプラクティックなど、そういうものは女性にも抵抗がないのか、
よく利用されているようです。
また最近よく耳にするようになったのが、リンパの流れを良くして老廃物を排出する
リンパマッサージ、好みの香りを使ってリラクゼーションを目的とする
アロマを活用したもの、素肌に直接オイルを塗りこむもの、
臓器や器官の反射ゾーンが集まっている足のツボを刺激して行う足裏など、
同じマッサージでも効果や手法は千差万別です。
このサイトではそれぞれのマッサージがどんなものか、簡単に解説していますので、
マッサージに興味を持たれた方、ちょっと調子が悪いから一度いってみようかな、
という方がいらしたら、ぜひ参考にしてください。


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指圧

ツボを指で押すことによりコリや疲れ、筋肉の緊張を和らげるマッサージです。相性、個人差で合う合わないが ありますので、自分に合ったマッサージ師さんを見つけましょう。

アロママッサージ

アロマオイル(エッセンシャルオイル)を使ったマッサージで、オイルの匂いでリラックスすることができます。

クイックマッサージ

10分、15分、20分など短時間で行うマッサージです。肩だけとか上半身だけなど部位的なマッサージになります。

カイロプラクティック

アメリカで生まれたもので、主に椎骨のズレを手技で矯正することにより、 自然治癒力を高め従来の健康な体調に戻すことを目的とした療法です。

台湾式マッサージ

台湾式マッサージは、台湾に古くから伝わるオイルトリートメントが主流です。独特なオイルを使い全身をトリートメントします。

出張マッサージ

家や宿泊先に出張してきて施術するマッサージです。出張専門のところと、店舗と兼ねて出張してくれるところがあります。